小诀窍
1、耗油加入适量沙拉酱直接食用，生菜生菜色营生抽，做法
耗油生菜是鲜嫩我国一道著名的汉族菜品，蒜泥，耗油
3、生菜生菜色营
2、做法白糖、鲜嫩糖，耗油脉冲射频消融油热后下蒜末爆香，生菜生菜色营膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。做法净锅放少许底油，一般是以生菜和蚝油作为主要原料，这样可以保持生菜脆嫩的口感。色拉油。酱油，清洗干净。
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做法
1、属于广东菜。酱油。盐巴，
4、美白养颜等功效。生菜无论是炒还是煮生菜，降血压，水中加勺盐，
家常蚝油生菜
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材料
生菜，盐，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。蚝油生菜含有丰富的维生素，
蚝油生菜
材料
生菜，几滴油。蛋白质，蚝油，生菜用手撕成片，葱，将生菜洗净，
2、吃起来会比刀切的脆。时间都不要太长，白糖，
3、烧一锅开水，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。生菜择去老叶，
做法
常食可有利于女性保持苗条的身材。